這位是一位藥劑師主任的弟弟，來自北部一位確診者的分享～

週遭同事確認後都發燒，唯獨我確診的狀況是相對輕微，沒發燒，喉嚨痛跟頭痛三天後就舒緩，恢復快！

應該也是平常定時吃酵素及夏妮，確診後，

加強以夏妮及酵素加倍，照三餐飲用，增加恢復力！

今天第四天，持續喝，增加細胞修復力。

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目前已經進入疫情海嘯期, 今天下午我去上課時也是跟學員說, 目前最重要的重點：

提升免疫的是認真做,降低免疫的盡量少～

「降低免疫」系統能力的十大事，盡量不要！盡量不要！盡量不要～

1.餐餐外食

2.精緻(添加物多)點心零食飲料，也就是垃圾食品囉

3.過度重口味

4.過多動物性飲食

5.熬夜讓肝累

6.生氣、悲傷、擔憂、吵架、罵小孩

7.冰冷飲食

8.抽菸、喝酒、嚼檳榔

9.洗頭後不吹乾，使寒氣累積

10.使用非天然的化學添加洗沐劑，使「經皮毒」累積

「增強體力」的十大事，盡量多做！盡量多做！盡量多做～

1.在家料理（好油、好鹽、好醬、好食材）

2.有機生菜水果（豐富植物生化素）

3.全發酵食品（富含胺基酸，如酵素、純釀酢、味噌、納豆、天貝），讓血液淨化

4.和家人聊天互動保持愉快好心情，腦內啡增加

5.打掃居家清潔，環境清消, 讓腦內啡增加

6.拉筋伸展、腹式呼吸、靜心，腦內啡增加

7.多喝水，循環系統強化

8.聆聽音樂，演奏樂器，腦內啡增加

9.心懷感恩，祈福祝福，腦內啡增加

10.每天吃禾氣，每天喝酢和夏妮菲絲，補充胺基酸, 提高體內鹼性

[疫情海嘯期，最忌亂恐慌和胡思亂想]

[降低免疫的事不做，提昇免疫的事多做]

[不到處去或搶購食品用品]

防疫好生活就是善待自己好好生活

一起為台灣祈福不唱衰

一切都會平安渡過

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