來自確診者的心聲
這位是一位藥劑師主任的弟弟,來自北部一位確診者的分享~
週遭同事確認後都發燒,唯獨我確診的狀況是相對輕微,沒發燒,喉嚨痛跟頭痛三天後就舒緩,恢復快!
應該也是平常定時吃酵素及夏妮,確診後,
加強以夏妮及酵素加倍,照三餐飲用,增加恢復力!
今天第四天,持續喝,增加細胞修復力。
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目前已經進入疫情海嘯期, 今天下午我去上課時也是跟學員說, 目前最重要的重點:
提升免疫的是認真做,降低免疫的盡量少~
「降低免疫」系統能力的十大事,盡量不要!盡量不要!盡量不要~
1.餐餐外食
2.精緻(添加物多)點心零食飲料,也就是垃圾食品囉
3.過度重口味
4.過多動物性飲食
5.熬夜讓肝累
6.生氣、悲傷、擔憂、吵架、罵小孩
7.冰冷飲食
8.抽菸、喝酒、嚼檳榔
9.洗頭後不吹乾,使寒氣累積
10.使用非天然的化學添加洗沐劑,使「經皮毒」累積
「增強體力」的十大事,盡量多做!盡量多做!盡量多做~
1.在家料理(好油、好鹽、好醬、好食材)
2.有機生菜水果(豐富植物生化素)
3.全發酵食品(富含胺基酸,如酵素、純釀酢、味噌、納豆、天貝),讓血液淨化
4.和家人聊天互動保持愉快好心情,腦內啡增加
5.打掃居家清潔,環境清消, 讓腦內啡增加
6.拉筋伸展、腹式呼吸、靜心,腦內啡增加
7.多喝水,循環系統強化
8.聆聽音樂,演奏樂器,腦內啡增加
9.心懷感恩,祈福祝福,腦內啡增加
10.每天吃禾氣,每天喝酢和夏妮菲絲,補充胺基酸, 提高體內鹼性
[疫情海嘯期,最忌亂恐慌和胡思亂想]
[降低免疫的事不做,提昇免疫的事多做]
[不到處去或搶購食品用品]
防疫好生活就是善待自己好好生活
一起為台灣祈福不唱衰
一切都會平安渡過
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